Las flexiones de brazos son un ejercicio sencillo que permite evaluar la fuerza y la resistencia muscular sin necesidad de equipo especial Además…
La obesidad podría convertirse en la principal amenaza para la salud pública mundial por la cantidad de años de vida saludable que se pierden…
La avena es un alimento habitual en muchas dietas pero una investigación de la Universidad de Bonn en Alemania sugiere que su consumo intensivo…
Revisar el celular durante los minutos previos a acostarse puede parecer un hábito inofensivo pero cuando interfiere con el descanso puede afectar la salud…
Aunque los cigarrillos electrónicos suelen promocionarse como una alternativa menos dañina que el tabaco convencional sus aerosoles pueden contener nicotina partículas ultrafinas metales…
Permanecer sentado durante periodos prolongados puede disminuir progresivamente la actividad de los músculos de los muslos Una investigación publicada en septiembre de 2026 encontró…
Durante los años ochenta muchas familias mexicanas recurrían a remedios caseros transmitidos de generación en generación para tratar quemaduras fiebre congestión y problemas digestivos…
El uso del celular durante las horas previas al descanso puede afectar la calidad del sueño y repercutir en la salud física y mental…
El dolor torácico puede deberse a problemas digestivos musculares o emocionales pero también a enfermedades cardiovasculares graves Debido a que distintas afecciones pueden producir…
Las estatinas medicamentos utilizados para reducir el colesterol LDL y prevenir complicaciones cardiovasculares podrían estar relacionadas con una menor frecuencia de glaucoma de ángulo…
La hora de la primera comida del día podría estar relacionada con la salud a largo plazo Un estudio publicado en European Journal…
Medir correctamente la presión arterial es esencial para prevenir y controlar las enfermedades cardiovasculares Sin embargo ciertos hábitos y errores de postura pueden modificar…
Consumir demasiado sodio puede favorecer el aumento de la presión arterial y elevar el riesgo de enfermedades cardiovasculares Aunque muchas personas relacionan…
Mantener una buena higiene bucal cobra especial importancia con el paso de los años De acuerdo con una guía de Harvard Health Publishing cuidar…
La disfunción eréctil es la dificultad recurrente para conseguir o mantener una erección suficiente para la actividad sexual Puede estar relacionada con enfermedades cardiovasculare…
Cuando un análisis de sangre muestra niveles elevados de colesterol una de las principales preguntas es cuánto tiempo se necesita para reducirlos No existe…
Consumir frijoles lentejas garbanzos chícharos y soya con regularidad podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2 Un estudio…
Un estudio internacional publicado en The New England Journal of Medicine encontró signos de aterosclerosis en aproximadamente uno de cada 13 adultos de entre…
Las altas temperaturas no solo provocan sudoración y cansancio también pueden agravar distintas enfermedades y aumentar el riesgo de complicaciones especialmente en adultos mayores…
En México más de 15 millones de personas tienen 60 años o más En esta etapa mantener una alimentación equilibrada es fundamental para preservar…
