Los alimentos ultraprocesados se han relacionado con diversos problemas de salud como enfermedades cardiovasculares y obesidad Sin embargo nuevas investigaciones publicadas en octubre…
Consumir pescado graso al menos dos veces por semana es una recomendación de la Asociación Americana del Corazón para favorecer la salud cardiovascular Variedades…
Consumir una gran cantidad de alimentos ultraprocesados durante la mediana edad podría estar relacionado con una mayor presencia de lesiones cerebrales asociadas con accidentes…
El pan forma parte de la alimentación desde hace miles de años y aporta energía fibra y vitaminas especialmente cuando se elabora con harina…
Reducir el colesterol LDL conocido como colesterol malo es fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares Entre las estrategias nutricionales que han demostrado beneficios destaca…
Los casos de demencia podrían más que duplicarse en todo el mundo durante los próximos 25 años impulsados principalmente por el envejecimiento…
La mayoría de las personas con enfermedades cardiovasculares en el mundo no tiene acceso a programas de rehabilitación cardíaca a pesar de que estas…
Las flexiones de brazos son un ejercicio sencillo que permite evaluar la fuerza y la resistencia muscular sin necesidad de equipo especial Además…
La obesidad podría convertirse en la principal amenaza para la salud pública mundial por la cantidad de años de vida saludable que se pierden…
La avena es un alimento habitual en muchas dietas pero una investigación de la Universidad de Bonn en Alemania sugiere que su consumo intensivo…
Revisar el celular durante los minutos previos a acostarse puede parecer un hábito inofensivo pero cuando interfiere con el descanso puede afectar la salud…
Una combinación de alimentación hipocalórica supervisada y ejercicio aeróbico y de fuerza podría ayudar a algunas personas con diabetes tipo 2 a alcanzar…
Dedicar más tiempo a la actividad física podría asociarse con una progresión más lenta de los síntomas motores y cognitivos de la enfermedad…
Aunque los cigarrillos electrónicos suelen promocionarse como una alternativa menos dañina que el tabaco convencional sus aerosoles pueden contener nicotina partículas ultrafinas metales…
Permanecer sentado durante periodos prolongados puede disminuir progresivamente la actividad de los músculos de los muslos Una investigación publicada en septiembre de 2026 encontró…
Durante los años ochenta muchas familias mexicanas recurrían a remedios caseros transmitidos de generación en generación para tratar quemaduras fiebre congestión y problemas digestivos…
El uso del celular durante las horas previas al descanso puede afectar la calidad del sueño y repercutir en la salud física y mental…
Una combinación de alimentación hipocalórica supervisada y ejercicio aeróbico y de fuerza podría ayudar a algunas personas con diabetes tipo 2 a alcanzar…
El dolor torácico puede deberse a problemas digestivos musculares o emocionales pero también a enfermedades cardiovasculares graves Debido a que distintas afecciones pueden producir…
Las estatinas medicamentos utilizados para reducir el colesterol LDL y prevenir complicaciones cardiovasculares podrían estar relacionadas con una menor frecuencia de glaucoma de ángulo…
