La sencillez la regularidad y la adaptación individual son según José Carlos de Francisco pilares fundamentales al iniciar un programa de entrenamiento de fuerza…
Invertir unos pocos minutos al día en movimientos básicos dentro de casa ayuda a fortalecer las articulaciones y a mejorar el bienestar general…
Los especialistas señalan que el periodo ideal para realizar una evaluación integral de salud se sitúa entre los 35 y 40 años etapa…
Un estudio científico reciente y de amplio alcance concluyó que el entrenamiento de fuerza como el uso de pesas bandas elásticas o ejercicios…
El uso regular del sauna podría vincularse con un menor riesgo de demencia y beneficios para la salud cerebral de acuerdo con estudios recientes…
El hallazgo reciente del equipo liderado por Bruce Yankner en la Universidad de Harvard que explora el rol del litio en la prevención…
Si acostumbras tomar té verde todos los días es posible que estés aportando beneficios a tu organismo sin notarlo Investigaciones recientes indican…
Los nietos representan una bendición para las personas mayores en más de un aspecto de acuerdo con un estudio reciente Convertirse en abuelo puede…
Los nietos representan una bendición en múltiples aspectos para las personas mayores de acuerdo con un estudio reciente Convertirse en abuelo puede favorecer…
El Doctor Emilio informó que en las últimas semanas se ha registrado un incremento significativo de pacientes con síntomas de influenza en la región…
Se invita a los ciudadanos a procurar que los adultos mayores permanezcan en casa cuando no exista una necesidad de salir Ante las bajas…
En el afán por optimizar el desempeño físico y mental el uso de suplementos se ha vuelto cada vez más común Entre productos como…
Durante años la medicina ha señalado que el microbioma intestinal desempeña un papel importante en distintos aspectos de la salud que van desde…
El consumo de pollo crudo o mal cocido constituye hoy una de las amenazas más importantes para la seguridad alimentaria en el hogar…
Estudios científicos recientes han demostrado que la falta crónica de sueño no solo provoca cansancio o cambios en el estado de ánimo sino…
Si usted es como muchas personas probablemente sienta preocupación por la posibilidad de desarrollar demencia con el paso de los años El riesgo…
Entre quienes buscan optimizar su alimentación o mejorar su rendimiento físico la proteína de suero se ha vuelto un suplemento muy popular Sin embargo…
Tener un perro se ha asociado directamente con una reducción notable del riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares un hallazgo que replantea la relevancia…
Nuevas investigaciones sugieren que la vacuna contra el herpes zóster podría ofrecer beneficios que van más allá de prevenir esta dolorosa enfermedad…
Nuevas investigaciones sugieren que la vacuna contra el herpes zóster podría ofrecer beneficios que van más allá de prevenir esta dolorosa enfermedad…
