El vínculo entre nutrición y salud emocional despierta un interés cada vez mayor en la investigación científica y en el ámbito sanitario La Harvard…
El comienzo de una nueva etapa académica o profesional suele representar un reto para la salud física y emocional De acuerdo con los entrenadores…
Una revisión reciente sobre alimentación saludable y función cerebral basada en el estudio observacional más amplio realizado hasta ahora concluye que seguir un patrón…
Un consumo suficiente de fibra no solo beneficia el tránsito intestinal Investigaciones recientes señalan que este nutriente de origen vegetal podría asociarse…
Dormir poco ya sea de forma esporádica o constante repercute negativamente tanto en la salud física como en la mental Actualmente cerca…
Cada comida representa mucho más que un acto automático es una elección que puede beneficiar o perjudicar al cerebro Estudios del National Institutes…
Dormir en una habitación con poca ventilación no es solo una molestia pasajera puede convertirse en un riesgo silencioso que afecta el descanso…
Un reciente descubrimiento científico sitúa a un alimento habitual en la cocina como aliado inesperado para proteger la memoria y la claridad mental…
Sentirse exhausto no equivale simplemente a estar cansado La fatiga es una experiencia intensa que afecta tanto al cuerpo como a la mente altera…
El tinnitus puede parecer un problema menor algo que en teoría debería ser fácil de ignorar Después de todo podría pensarse que se trata…
El uso regular del sauna podría vincularse con un menor riesgo de demencia y beneficios para la salud cerebral de acuerdo con estudios recientes…
Las olas de calor son cada vez más frecuentes e intensas como consecuencia del cambio climático lo que supone un desafío creciente para…
El cuidado de los nietos puede representar mucho más que una expresión de afecto familiar Un grupo de investigadores de Países Bajos Alemania Suiza…
Los nietos representan una bendición para las personas mayores en más de un aspecto de acuerdo con un estudio reciente Convertirse en abuelo puede…
La discusión sobre la edad adecuada para que los adolescentes comiencen a utilizar redes sociales presenta posturas diversas y genera debate tanto…
Las neurociencias han sostenido tradicionalmente que el cerebro humano sigue un desarrollo progresivo y continuo crece alcanza la madurez se mantiene estable y finalmente…
Estudios científicos recientes han demostrado que la falta crónica de sueño no solo provoca cansancio o cambios en el estado de ánimo sino…
En ocasiones cuidar la salud del cerebro no depende únicamente de moverse más sino también de cómo se emplea el tiempo que se pasa…
Dormir de manera insuficiente de forma habitual no solo se traduce en cansancio diario La falta crónica de sueño altera procesos esenciales del organismo…
Las personas conocidas como superancianos parecen contar con ciertas ventajas genéticas que les permiten conservar una buena salud cerebral incluso en edades muy avanzadas…
