Diversas conductas cotidianas aparentemente inofensivas pueden estar afectando la salud física y mental sin que muchas personas sean conscientes de ello según advierte Very…
Comenzar una rutina de ejercicio en 2026 exige un enfoque inteligente para no abandonar a las pocas semanas El verdadero secreto no está…
El ejercicio físico puede disminuir los síntomas de la depresión con una eficacia comparable a la de la terapia psicológica de acuerdo…
No necesita máquinas puede practicarse en cualquier sitio y en cuestión de minutos pone en acción gran parte del cuerpo Se trata…
Los ejercicios orientados al fortalecimiento y la flexibilidad del suelo pélvico se han posicionado como un recurso clave no solo para el manejo…
La disminución de la masa muscular conocida como sarcopenia puede comenzar a hacerse evidente entre los 30 y 35 años un proceso que suele…
Para aumentar la masa muscular de forma eficaz la duración ideal de una sesión de entrenamiento de fuerza suele ubicarse entre…
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El Senado pospuso hasta febrero la discusión sobre el ingreso de militares de Estados Unidos a México decisión que el Ejecutivo atribuyó únicamente…
La prediabetes es una señal importante que indica que tus niveles de glucosa están por encima de lo normal aunque todavía no alcanzan…
La demostración de fuerza se realizó en el Estadio Kickapoo Lucky Eagle de Monclova Con el propósito de reforzar la coordinación en materia…
Recibir un diagnóstico de prediabetes puede causar preocupación pero en realidad representa una advertencia temprana y una oportunidad importante para recuperar el control…
El hígado graso no alcohólico sigue incrementándose como un problema de salud mundial y actualmente afecta a una de cada cuatro personas Aunque…
La menopausia implica una serie de cambios hormonales que pueden influir en el equilibrio la fuerza muscular el estado de ánimo y la salud…
El entrenamiento de fuerza podría ofrecer beneficios que van más allá del desarrollo muscular incluso podría ser más eficaz que correr para prevenir…
El gobierno de Venezuela movilizó 200 mil militares en todo el país para ejecutar maniobras de defensa ante lo que considera amenazas imperiales…
La pubalgia también llamada dolor inguinal o pubalgia del deportista es una lesión frecuente entre quienes practican deportes que implican movimientos explosivos giros bruscos…
Cada año millones de adultos mayores sufren caídas un problema que a menudo se minimiza pero que constituye una de las principales causas…
El Pentágono confirmó que el Cuerpo de Marines realizó maniobras en Puerto Rico mientras crecen las tensiones y rumores de un posible ataque…
La vicepresidenta venezolana Delcy Rodríguez anunció que propondrá a Maduro suspender los acuerdos de explotación de gas con Trinidad y Tobago en medio…
