Tener músculos más fuertes podría reducir parte del daño orgánico vinculado con la obesidad Según un estudio publicado el 15 de octubre…
Ana Victoria Hernández Huitrón de 26 años egresada de la Escuela de Ciencias de la Salud de la Universidad Autónoma de Coahuila es nutrióloga…
Ganar músculo sin aumentar la grasa corporal es uno de los objetivos más comunes entre quienes entrenan regularmente Sin embargo no basta…
Con el envejecimiento el cuerpo experimenta una pérdida natural de masa muscular conocida como sarcopenia No obstante mantenerse activo y realizar ejercicios específicos puede…
Mantener una buena rutina de sueño puede ser todo un desafío para las personas sin embargo lograr buenos hábitos de sueño no siempre…
Alumnos recibirán terapias con caballos para mejorar habilidades motoras lenguaje y socialización integral El Centro de Atención Múltiple CAM Harold R Pape ubicado…
El cortisol es una hormona fundamental para mantener la energía y el estado de alerta pero cuando sus niveles permanecen elevados de forma prolongada…
Aunque a veces se confunde con disciplina deportiva la vigorexia es una obsesión por el ejercicio y el desarrollo muscular que perjudica tanto…
Alcanzar la reducción de grasa abdominal puede verse dificultado por ciertos hábitos cotidianos que aunque comunes favorecen la acumulación de grasa en el vientre…
Controlar la presión arterial alta suele generar dudas sobre qué tipo de ejercicio es más adecuado La evidencia más reciente indica que cualquier forma…
Llevar un estilo de vida saludable va más allá de una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio existen hábitos cotidianos que aunque parezcan…
Durante mucho tiempo la sociedad ha buscado soluciones rápidas para mejorar la salud desde dietas exprés hasta suplementos milagrosos o rutinas temporales No obstante…
La menopausia representa una etapa de cambios hormonales profundos en la vida de la mujer y uno de los retos más comunes…
En la madrugada de un día cualquiera Sean Greasley decidió convertir la escalera de su casa en la cima más alta del mundo Paso…
Starbucks apuesta por la nutrición funcional anuncia una nueva línea de lattes y espuma fría con alto contenido proteico para el mercado norteamericano…
Durante mucho tiempo se pensó que ganar peso con la edad era un proceso inevitable y pasivo No obstante un estudio reciente publicado…
Los entrenamientos breves están ganando cada vez más reconocimiento en la ciencia del deporte y la medicina como una estrategia eficaz para alcanzar resultados…
Suena la alarma pero la cama parece irresistible El día pasa entre reuniones correos y tareas familiares y cuando finalmente encuentras un momento…
La proteína nutriente esencial para la formación y reparación de tejidos adquiere una importancia aún mayor con la edad Especialistas señalan que las necesidades…
Érika Buenfil a sus 61 años luce una figura renovada y comparte abiertamente el método detrás de su positiva transformación física La primera actriz…
