Los ejercicios de respiración guiada se han posicionado como una herramienta cada vez más recomendada por especialistas en salud física y mental Se utilizan…
YouTube o TikTok podrían ser una alternativa efectiva a la meditación para reducir el estrés Un estudio publicado en Psychology of Popular Media reveló…
La incertidumbre forma parte de la vida pero en épocas de cambios acelerados y desafíos globales la ansiedad sobre el futuro puede volverse abrumadora…
El dolor es una condición que incapacita y afecta la vida cotidiana de millones de personas alrededor del mundo Aunque cumple una función adaptativa…
Una taza de café por la mañana una dieta muy restrictiva o incluso un periodo prolongado de estrés pueden influir en los niveles…
Frida Sofía sorprendió en redes al mostrar un inusual pero efectivo método para reducir la ansiedad la inmersión facial en agua helada guiada…
Una mujer dio a luz sin saber que estaba embarazada policías estatales lograron salvar al bebé tras una intervención de emergencia en un baño…
La taquicardia por ansiedad es una respuesta física común al estrés y la ansiedad pero hay muchas maneras de reducir sus efectos La taquicardia…
Si la ansiedad persiste o empeora es importante buscar ayuda profesional para abordar el problema de manera adecuada La ansiedad nocturna es un problema…
Puede la tecnología móvil beneficiar a los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica EPOC que tienden a buscar atención médica solo durante una exacerbación…
La meditación una práctica ancestral que ha sido elogiada por su capacidad para calmar la mente y fomentar la paz interior ha demostrado…
La presión arterial se define como la fuerza con la que la sangre impacta en las paredes de los vasos sanguíneos Cuanto esta presión…
E n México no hay profesionales de la salud mental suficientes para atender las necesidades que presenta la población en general explica Lucía Ledesma…
Cuando pensamos en dificultades para dormir probablemente lo primero que nos viene a la cabeza es la palabra insomnio este es el problema relacionado…
Con el ritmo de vida actual todas las personas pueden verse afectadas por situaciones de tensión física o emocional Cualquier persona en cualquier lugar…
