Disminuir considerablemente el consumo de alimentos ultraprocesados podría ayudar a reducir los síntomas de depresión según un ensayo piloto publicado en la revista JAMA…
La noche puede intensificar las preocupaciones los pensamientos repetitivos y la ansiedad dificultando conciliar el sueño Según especialistas citados por The Washington Post existe…
Pasar muchas horas frente a una computadora utilizar el celular con la cabeza inclinada o trabajar encorvado puede modificar el movimiento del tórax…
El fidgeting término utilizado para describir movimientos repetitivos como mover las manos rebotar una pierna o jugar con un objeto es un comportamiento mucho…
Pedir perdón ayuda a mantener relaciones saludables pero hacerlo constantemente incluso cuando no se ha cometido ningún error puede estar relacionado con la ansiedad…
Decir no puede parecer sencillo pero para algunas personas representa una fuente de ansiedad culpa y preocupación Aceptan favores que no desean hacer asumen…
Entrenar con regularidad ayuda a mejorar la fuerza la resistencia y la salud general Sin embargo cuando la carga de ejercicio supera de manera…
El trastorno del espectro autista TEA es una condición del neurodesarrollo que influye en la comunicación la interacción social el comportamiento y la manera…
La ansiedad y la depresión pueden prolongarse durante meses o años afectando el sueño el trabajo las relaciones personales y la calidad de vida…
En México 31 mil 578 niñas niños y adolescentes de entre uno y 17 años recibieron atención hospitalaria durante 2025 después de sufrir violencia…
Una revisión sistemática de 15 estudios encontró que las técnicas de respiración lenta generan cambios medibles en el sistema nervioso autónomo y se relacionan…
La SEP pide mayor vigilancia digital para proteger a niñas niños y adolescentes El secretario de Educación Pública Mario Delgado Carrillo llamó…
Modificar la alimentación podría tener efectos que van más allá del peso y la salud cardiovascular Un pequeño ensayo clínico publicado en JAMA Psychiatry…
Cumplir 18 años puede representar un cambio importante para las personas autistas y sus familias Mientras gran parte de los servicios de diagnóstico atención…
Durante la infancia y la adolescencia es normal que existan cambios de ánimo conflictos y modificaciones en la conducta Sin embargo cuando estos cambios…
La optogenética revolucionó la investigación del sistema nervioso al permitir que los científicos controlen la actividad de neuronas específicas utilizando luz Este desarrollo asociado…
Un amplio análisis publicado el 22 de septiembre de 2026 en Family Medicine and Community Health examinó la relación entre el consumo de alimentos…
El estrés forma parte de la vida diaria pero determinados hábitos pueden favorecer que se mantenga durante periodos prolongados o dificultar la recuperación…
El cansancio es una respuesta normal cuando una persona duerme poco atraviesa periodos de estrés o mantiene una actividad física y mental intensa…
La adolescencia es una etapa marcada por cambios físicos emocionales y sociales Buscar mayor independencia y cuestionar algunas reglas forma parte del desarrollo normal…
