Muchas personas que intentan aumentar su masa muscular elevan su consumo de proteína pero aun alcanzando las cantidades recomendadas no siempre obtienen mejoras equivalentes…
La entrenadora certificada y asesora estadounidense en comunidades de running Jessie Zapo señaló que la idea de que entrenar implica realizar actos extraordinarios…
El sector empresarial plantea deducibilidad en prestaciones para amortiguar costos por reforma laboral de 40 horas y la llamada Ley Silla Empresarios del país…
La posibilidad de vivir más años ya no se relaciona únicamente con avances futuristas o tratamientos experimentales En los últimos años distintas investigaciones comenzaron…
Cuidar órganos esenciales como el corazón los pulmones el hígado y los riñones es clave para conservar una buena salud y calidad de vida…
Incorporar rutinas saludables para cuidar el corazón es uno de los elementos clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares consideradas la principal causa…
México avanza en materia laboral tras publicarse en el DOF el decreto que reduce la jornada semanal a 40 horas con aplicación gradual hasta…
Con la llegada de los primeros días fríos aumenta la preocupación por las enfermedades respiratorias debido a cambios ambientales y en la rutina diaria…
La reducción de la jornada laboral en México generará cambios en nómina turnos y productividad advierten especialistas durante un simposium en Guadalajara Jalisco según…
La Cámara de Diputados aprobó una reforma para armonizar la Ley Federal del Trabajo con la reducción gradual de la jornada laboral…
La diabetes es una de las enfermedades más frecuentes tanto en México como a nivel global y también una de las más difíciles…
La organización es esencial para el desarrollo académico y personal por lo que contar con aplicaciones que apoyen en este aspecto es importante…
El Senado aprobó por unanimidad la reforma que reduce la jornada laboral semanal de 48 a 40 horas con aplicación gradual hasta 2030…
Cada 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física busca generar conciencia sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo…
El presidente de Berkshire Hathaway ha sido referente de líderes en el sector tecnológico como Bill Gates cofundador de Microsoft Warren Buffett presidente…
Leer con regularidad puede transformar no solo la manera de pensar sino también la forma en que una persona se siente y enfrenta…
Hacer ejercicio de forma constante es uno de los pilares más importantes para conservar la salud y el bienestar sin importar la edad…
Entrenar por la noche ya no es algo poco habitual para muchas personas que combinan trabajo familia y ejercicio se ha convertido…
Muchas personas hacen la cama automáticamente cada mañana como parte de su rutina de orden pero este hábito puede tener efectos poco considerados especialmente…
A partir de los 30 años muchas personas empiezan a notar transformaciones en su cuerpo que no siempre pueden atribuirse únicamente a la alimentación…
