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tiamina- 20/feb/2025
La tiamina, o vitamina B1, es esencial para convertir los alimentos en energía y mantener el sistema nervioso en buen estado. Aunque el cuerpo no la produce, se obtiene a través de la dieta o suplementos.
Se utiliza para tratar deficiencia...
- 19/feb/2025
Si experimentas algunos de estos síntomas, es importante hablar con un profesional de la salud para hacer análisis y determinar si realmente se debe a una deficiencia de vitamina B.
La vitamina B es un grupo de vitaminas esenciales que desempeñan ...
- 10/feb/2025
Mantén una dieta balanceada y disfruta de los beneficios de las vitaminas B para una vida saludable
La vitamina B es esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que juega un papel crucial en la producción de energía, la salud del sistem...
- 24/nov/2024
Durante momentos de estrés y alta demanda cognitiva, como la temporada de exámenes, es esencial nutrir adecuadamente el cerebro para optimizar la memoria y mejorar el rendimiento académico.
Aquí te compartimos consejos respaldados por la c...
- 12/oct/2024
El complejo B está formado por un conjunto de ocho vitaminas esenciales que son solubles en agua, lo que implica que el organismo no puede almacenarlas y debe obtenerlas de manera regular a través de la alimentación. Estas vitaminas son B1 (t...
- 14/jul/2024
El síndrome de Wernicke-Korsakoff es una condición médica compleja que involucra dos etapas distintas pero relacionadas: el síndrome de Wernicke agudo y el síndrome de Korsakoff crónico. Esta enfermedad está estrechamente asociada con deficiencias se...
- 9/may/2024
El cansancio excesivo continuo, aunque no es normal, puede ser frecuente hoy en día, esto puede ser generado por la falta de sueño, el estrés, una mala alimentación o el exceso de actividad física pueden ser algunos de los factores que lo causan.
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- 24/mar/2024
Descubre las bondades del romero, una planta maravillosa que te será útil para elaborar crema de rostro
La herbolaria mexicana es una de las más ricas en el mundo. Es bien sabido que desde la época prehispánica se utilizaban plantas para crear una...
- 13/ene/2024
Este regalo de la naturaleza puede ser un agregado sumamente valioso en tu dieta
El durazno, fruta milenaria originaria de China, se destaca no solo por su piel suave y aterciopelada sino también por los impresionantes beneficios que aporta a tu s...
- 9/sep/2023
El complejo B son un conjunto de ocho vitaminas que del grupo B. Todas son importantes con el fin de evitar enfermedades como la anemia o la fatiga crónica.
Todas las vitaminas del complejo B ayudan a convertir los alimentos en energía. El comple...
- 30/ago/2023
Pacientes con alcoholismo severo mostraron mejoras cognitivas considerables a tan sólo unas semanas de mantenerse sobrios, según un artículo publicado en la revista Alcohol and Alcoholism.
La investigación tomó como muestra a 32 pacientes con tra...
- 22/ago/2023
El pan, un alimento arraigado en diversas culturas culinarias, ha sido objeto de debate en el mundo de la nutrición.
Mientras algunos mitos sugieren que puede contribuir al aumento de peso, otros se preguntan cuánto pan es recomendable consumir pa...
- 8/may/2023
La piña es una de las frutas que nos encanta añadir a nuestras comidas comidas, ya sea cocida, en lata, natural o en agua.
Tiene sus beneficios consumirla pero, a pesar de las ventajas que ofrece, excederse con ella también puede causar impacto en...
- 22/dic/2022
Las vitaminas son nutrientes que cuidan la salud del cerebro, previniendo el desarrollo de afecciones como la depresión.
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo requiere para crecer y desarrollarse normalmente. En su mayoría, provienen de los a...
- 16/nov/2022
Este cereal de fácil preparación aporta una gran cantidad de nutrientes, vitaminas, y minerales.
Uno de los cereales más consumidos, y que además es sumamente sano, es la avena: un alimento que además es muy versátil a la hora de prepararse, y que...
