El huevo es ampliamente reconocido como una excelente fuente de proteína de alta calidad Un huevo grande aporta aproximadamente 6 gramos de proteína además…
La vitamina D es un nutriente fundamental para la salud de los huesos los músculos y el sistema inmunológico El organismo la produce principalmente…
Después de recuperarse de una enfermedad es común que muchas personas continúen experimentando cansancio debilidad o una disminución de su capacidad física durante días…
El calcio es un mineral indispensable para múltiples funciones del organismo incluyendo el fortalecimiento de los huesos la actividad muscular y el correcto funcionamiento…
Un amplio estudio científico volvió a poner en discusión la utilidad de los suplementos de calcio y vitamina D para prevenir fracturas y caídas…
Las principales sociedades médicas de Argentina recomendaron no interrumpir el uso de calcio y vitamina D tras la difusión de un estudio canadiense…
El desayuno representa una excelente oportunidad para incluir frutas en la alimentación diaria Sin embargo cuando el objetivo es mantener niveles estables de glucosa…
La glucosa en sangre comúnmente conocida como azúcar en sangre constituye la principal fuente de energía utilizada por las células del organismo Sin embargo…
El desayuno es considerado por muchos especialistas como una comida clave dentro de la alimentación diaria aunque sus efectos pueden variar según las características…
Muchas personas no prestan atención a la salud de su hígado hasta que surge algún problema médico Sin embargo este órgano desempeña funciones fundamentales…
La carne roja suele ser reconocida como una importante fuente de hierro pero no es la única alternativa para obtener este mineral esencial Existen…
La naranja es ampliamente reconocida por su contenido de vitamina C pero no es la única ni la fuente más abundante de este nutriente…
La leche suele considerarse una de las principales fuentes de calcio pero no es la única opción ni siempre la que aporta la mayor…
La dermatóloga Leisa Molinari advirtió que los casos de cáncer de piel han aumentado de manera considerable entre personas menores de 40 años Durante…
Los cálculos renales son un problema de salud que afecta a millones de personas y pueden causar dolor intenso infecciones urinarias e incluso comprometer…
El cáncer de páncreas sigue siendo una de las enfermedades oncológicas más difíciles de tratar debido a su agresividad y a la limitada efectividad…
Durante muchos años se consideró que el desayuno era sin discusión la comida más importante del día Sin embargo investigaciones recientes en nutrición…
La cena es una parte importante del manejo de la diabetes ya que puede influir en los niveles de glucosa durante la noche…
Cuando se habla de alimentos ricos en omega- 3 el salmón suele ser uno de los primeros que vienen a la mente Sin embargo…
Las frutas son un componente esencial dentro de una dieta equilibrada pero no todas tienen el mismo impacto cuando se busca mantener estables…
