El entrenamiento de fuerza es una herramienta importante para mantener la salud cardiovascular durante el envejecimiento Además de favorecer la movilidad ayuda a conservar…
Los niños con diabetes tipo 1 pueden practicar deportes y realizar actividad física de forma segura si cuentan con una adecuada planificación y supervisión…
Mantener una buena higiene bucal cobra especial importancia con el paso de los años De acuerdo con una guía de Harvard Health Publishing cuidar…
Con el paso de los años consumir proteínas de buena calidad es fundamental para preservar la masa muscular mantener la energía y favorecer…
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno que provoca interrupciones parciales o completas de la respiración durante el descanso Aunque suele relacionarse…
Consumir batata sin retirar la cáscara permite aprovechar una mayor proporción de sus nutrientes y reducir el desperdicio de alimentos Esta parte del tubérculo…
La disfunción eréctil es la dificultad recurrente para conseguir o mantener una erección suficiente para la actividad sexual Puede estar relacionada con enfermedades cardiovasculare…
Cuando un análisis de sangre muestra niveles elevados de colesterol una de las principales preguntas es cuánto tiempo se necesita para reducirlos No existe…
Consumir grandes cantidades de dulces en poco tiempo puede provocar cambios temporales en los niveles de glucosa en sangre y generar molestias como cansancio…
La actividad física y el control de la presión arterial son importantes para la salud cardiovascular y podrían estar relacionados con el funcionamiento cognitivo…
Mantener la glucosa en niveles saludables depende de diversos factores como la alimentación el ejercicio el descanso el estrés y los medicamentos Para…
Caminar aprender habilidades nuevas convivir con otras personas y mantener la mente activa son hábitos que pueden contribuir a preservar la salud cerebral durante…
Consumir frijoles lentejas garbanzos chícharos y soya con regularidad podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2 Un estudio…
Un estudio internacional publicado en The New England Journal of Medicine encontró signos de aterosclerosis en aproximadamente uno de cada 13 adultos de entre…
Las altas temperaturas no solo provocan sudoración y cansancio también pueden agravar distintas enfermedades y aumentar el riesgo de complicaciones especialmente en adultos mayores…
En México más de 15 millones de personas tienen 60 años o más En esta etapa mantener una alimentación equilibrada es fundamental para preservar…
La perimenopausia es la etapa de transición que precede a la menopausia y puede prolongarse durante varios años En este periodo las fluctuaciones hormonales…
Los riñones desempeñan funciones esenciales como filtrar los desechos de la sangre regular los líquidos y mantener el equilibrio de minerales en el organismo…
A partir de los 40 años cuidar la salud mediante revisiones médicas periódicas y prestar atención a los cambios físicos se vuelve especialmente importante…
El colesterol es una sustancia esencial para el organismo ya que participa en la producción de hormonas vitamina D y membranas celulares Sin embargo…
