El entrenamiento de fuerza es una herramienta importante para mantener la salud cardiovascular durante el envejecimiento Además de favorecer la movilidad ayuda a conservar…
Comer refrigerios antes de dormir podría tener consecuencias que van más allá del aumento de peso ya que este hábito se ha relacionado…
La campaña busca impulsar la detección oportuna del cáncer mediante estudios médicos accesibles para mujeres y hombres La Cruz Roja de Monclova puso…
México actualizó las reglas para donar sangre y realizar transfusiones con nuevas pruebas moleculares de VIH y hepatitis además de controles para proteger…
Los niños con diabetes tipo 1 pueden practicar deportes y realizar actividad física de forma segura si cuentan con una adecuada planificación y supervisión…
El yogur griego natural y sin azúcares añadidos puede ser una buena opción dentro de una alimentación equilibrada y contribuir al cuidado…
La convivencia con un perro puede ofrecer compañía fomentar la actividad física y ayudar a establecer rutinas diarias Diversas investigaciones relacionan el vínculo entre…
Aunque actualmente muchas personas llegan a los 50 años con una apariencia y un estilo de vida más jóvenes que generaciones anteriores el envejecimiento…
Los suplementos de colágeno y algunos ingredientes utilizados en productos cosméticos han ganado popularidad por sus posibles beneficios para la piel Sin embargo…
Algunos tipos de queso pueden contribuir al equilibrio de la microbiota intestinal gracias a las bacterias beneficiosas presentes en determinados productos fermentados o elaborados…
Consumir batata sin retirar la cáscara permite aprovechar una mayor proporción de sus nutrientes y reducir el desperdicio de alimentos Esta parte del tubérculo…
La alimentación después del ejercicio es importante para favorecer la recuperación muscular y reponer la energía utilizada durante la actividad física Aunque muchas personas…
Los suplementos alimenticios pueden ayudar a cubrir determinadas necesidades nutricionales pero no están exentos de riesgos Las vitaminas los minerales y los productos herbales…
Cuando un análisis de sangre muestra niveles elevados de colesterol una de las principales preguntas es cuánto tiempo se necesita para reducirlos No existe…
Consumir grandes cantidades de dulces en poco tiempo puede provocar cambios temporales en los niveles de glucosa en sangre y generar molestias como cansancio…
La actividad física y el control de la presión arterial son importantes para la salud cardiovascular y podrían estar relacionados con el funcionamiento cognitivo…
Mantener la glucosa en niveles saludables depende de diversos factores como la alimentación el ejercicio el descanso el estrés y los medicamentos Para…
Caminar aprender habilidades nuevas convivir con otras personas y mantener la mente activa son hábitos que pueden contribuir a preservar la salud cerebral durante…
Consumir frijoles lentejas garbanzos chícharos y soya con regularidad podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2 Un estudio…
Preguntarse qué sentido tiene la vida es común durante etapas de incertidumbre cambios personales rupturas o transiciones laborales Sin embargo encontrar un propósito…
