Permanecer sentado durante periodos prolongados puede disminuir progresivamente la actividad de los músculos de los muslos Una investigación publicada en septiembre de 2026 encontró…
Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse podría ser tan importante como dormir suficientes horas Diversas investigaciones han relacionado la regularidad del sueño…
Las mujeres embarazadas que realizan actividades laborales que requieren inclinar el torso hacia adelante durante periodos prolongados podrían presentar un mayor riesgo de aborto…
Autoridades revisaron 298 manzanas del primero segundo y tercer cuadro desde el Sector Alianza hasta la calzada Cuauhtémoc Torreón Coahuila de Zaragoza…
Despertar con el rostro hinchado puede deberse a factores cotidianos como consumir demasiada sal o dormir en determinada posición aunque también puede relacionarse…
Despertarse repetidamente alrededor de las tres de la madrugada puede estar relacionado con los ciclos naturales del sueño el estrés los hábitos cotidianos…
El entrenamiento de fuerza es una herramienta importante para mantener la salud cardiovascular durante el envejecimiento Además de favorecer la movilidad ayuda a conservar…
Durante casi un siglo el 12 de octubre fue la fecha de celebración del desembarcó de Cristobal Colón La administración anterior decretó a finales…
Cruz Azul rescató un empate 3-3 ante Pumas en el Estadio Olímpico Universitario con gol de Christian Ebere al minuto 84 manteniendo su racha…
Aunque actualmente muchas personas llegan a los 50 años con una apariencia y un estilo de vida más jóvenes que generaciones anteriores el envejecimiento…
Con el paso de los años consumir proteínas de buena calidad es fundamental para preservar la masa muscular mantener la energía y favorecer…
La apnea obstructiva del sueño es un trastorno que provoca interrupciones parciales o completas de la respiración durante el descanso Aunque suele relacionarse…
Una rutina breve de ejercicios puede ayudar a fortalecer capacidades esenciales para la vida diaria como la fuerza muscular el equilibrio la movilidad…
Después de los 50 años vigilar la fuerza de las piernas es importante para conservar la movilidad reducir el riesgo de caídas y mantener…
Mantener la glucosa en niveles saludables depende de diversos factores como la alimentación el ejercicio el descanso el estrés y los medicamentos Para…
Los hechos violentos se registraron en colonias y fraccionamientos del puerto sinaloense Una nueva jornada de violencia en Mazatlán Sinaloa dejó 10 personas muertas…
Productores agropecuarios de Múzquiz y San Juan de Sabinas accederán a créditos FIRA para fortalecer la economía rural y la productividad del campo coahuilense…
Aumentar la masa muscular requiere combinar un entrenamiento adecuado con una alimentación equilibrada y suficiente recuperación Sin embargo algunos hábitos pueden dificultar el desarrollo…
La actividad física ofrece importantes beneficios para la salud pero realizar los ejercicios con una técnica inadecuada aumentar la intensidad demasiado rápido o ignorar…
Las actividades que realizamos antes de acostarnos pueden influir en la calidad del descanso Especialistas en medicina del sueño advierten que cenar abundantemente…
