El interés por no solo vivir más tiempo sino también hacerlo con buena salud ha recibido un nuevo apoyo aunque con ciertas reservas— desde…
El insomnio se ha convertido en un problema de salud cada vez más común en México Según información de la Universidad Nacional Autónoma…
Acostarse muy tarde no siempre es simplemente una preferencia personal en muchos casos responde al ritmo biológico natural de cada individuo Sin embargo investigaciones…
Las alertas de ruido elevado que aparecen en teléfonos inteligentes y relojes digitales suelen ser ignoradas por muchos usuarios No obstante expertos señalan…
Dormir adecuadamente siempre se vinculó con el bienestar pero hoy la evidencia científica intenta definir con mayor precisión qué significa realmente dormir bien…
Un trabajo difundido en BMJ Open Diabetes Research Care elaborado por investigadores de la Universidad de Nantong y la Universidad Jiao Tong de Shanghái…
Por qué tantas personas se sienten agotadas durante el día aunque crean haber dormido lo necesario El doctor Brandon Luu experto en medicina respiratoria…
Este domingo por la mañana los relojes se adelantan una hora con la llegada del horario de verano lo que nos dará…
Dormir cerca de 7 horas y 20 minutos por noche podría ser el punto óptimo para mantener el metabolismo estable y reducir el riesgo…
Los llamados químicos eternos conocidos como PFAS parecen estar acelerando el envejecimiento de los hombres en sus 50 y primeros 60 años según…
Viajar en avión es una de las formas más rápidas de desplazarse entre continentes pero también implica someter al cuerpo a condiciones poco habituales…
El deseo de mejorar la salud y extender los años con buena calidad de vida ha llevado a muchos adultos mayores a incorporar nuevas…
La doctora Sara Marín experta en microbiota ha advertido sobre los efectos negativos de desordenar los horarios de sueño y cenar demasiado tarde destacando…
Un grupo de investigadores en Japón identificó una sustancia que podría contribuir a reajustar el reloj biológico del organismo un descubrimiento que abre…
Dormirse con el televisor encendido puede parecer una forma rápida y cómoda de conciliar el sueño después de un día agotador No obstante este…
El ejercicio de fuerza comprende toda actividad física en la que se emplean pesas bandas elásticas o el propio peso corporal para trabajar…
En un futuro cercano tu reloj inteligente podría hacer mucho más que registrar pasos o vigilar tu frecuencia cardiaca también podría funcionar como…
Este 10 de febrero cerró el trámite sin credencial podrá votar el 7 de junio La 03 Junta Distrital Ejecutiva del Registro Federal…
Cada vez es más frecuente que los hombres decidan ser padres a edades más avanzadas No obstante desde hace tiempo la investigación científica…
Desayunar tarde se ha vuelto una práctica frecuente en la vida moderna y esto puede alterar los ritmos circadianos y el equilibrio hormonal necesario…
