Las pesadillas pueden resultar especialmente angustiantes para los niños ya que no solo interrumpen su descanso sino que también pueden aumentar la ansiedad…
Especialistas en salud mental y diversas organizaciones coinciden en que actividades manuales como pintar coser dibujar tejer o bordar pueden ser grandes aliadas para…
Como parte de esta estrategia se han capacitado aproximadamente 400 personas Torreón Coahuila a 24 de marzo de 2026 En el marco…
La disciplina transforma el cuerpo y la mente Cómo iniciaste tu carrera como coach profesional y nutriólogo enfocado en el fisicoculturismo Cómo inicié…
En la era de la hiperconectividad la calidad del sueño se ha vuelto una preocupación central para muchas personas La figura de Michael Breus…
En la vida cotidiana actual el ritmo acelerado y la acumulación constante de responsabilidades se volvieron habituales La cultura del multitasking y la exigencia…
La seguridad en uno mismo y una buena imagen personal no son cualidades innatas que se tienen o no son capacidades que pueden desarrollarse…
La forma en que se organiza y diseña una vivienda puede tener un impacto profundo en la salud emocional de quienes la habitan Tras…
La aspiración a llevar una vida sana y sin excesos se ha vuelto una característica marcada de la Generación Z Sin embargo un informe…
Atravesar etapas complicadas es algo universal y en muchos casos puede generar la sensación de que no hay salida Sin embargo la psicología…
El comienzo del año suele estar marcado por una sensación generalizada de cansancio físico y mental Tras varias semanas de celebraciones alteraciones…
En el ámbito de la psicología la envidia no se interpreta necesariamente como una emoción negativa sino como una señal que revela deseos insatisfechos…
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Pensar en una experiencia positiva con otra persona incluso si nunca ha sucedido puede hacer que nos caiga mejor según revela una investigación reciente…
Pensar en una situación agradable con alguien aunque nunca haya pasado— puede hacer que esa persona te resulte más agradable según nuevas investigaciones…
Por medio de la firma de convenios institucionales ambas instituciones refuerzan su compromiso con la formación profesional la vinculación educativa y el desarrollo académico…
A menudo buscamos atajos para alcanzar la felicidad invirtiendo tiempo y dinero en dietas ejercicios o terapias esperando que el bienestar emocional dependa…
Un empleado que pierde el entusiasmo por su trabajo experimenta agotamiento extremo y percibe cómo el estrés laboral invade su vida personal probablemente…
Un cambio de mentalidad podría ser clave para reducir el estrés provocado por epidemias incendios forestales terremotos conflictos políticos o situaciones traumáticas…
Una reciente revisión de evidencia indica que las personas con alta sensibilidad presentan un mayor riesgo de desarrollar trastornos del estado de ánimo Según…
