El deseo de mejorar la salud y extender los años con buena calidad de vida ha llevado a muchos adultos mayores a incorporar nuevas…
El vínculo entre nutrición y salud emocional despierta un interés cada vez mayor en la investigación científica y en el ámbito sanitario La Harvard…
Lo que eliges comer en la mediana edad podría influir directamente en cómo funcionará tu cerebro décadas después según una investigación reciente El estudio…
Envejecer es un proceso inevitable que afecta a todas las personas sin importar su contexto Implica cambios graduales no solo en el cuerpo sino…
Hacer ejercicio en ayunas afecta el rendimiento o el aumento de masa muscular Un análisis difundido por Men’s Health España señala que para…
En medio de la confusión sobre cómo llevar una alimentación equilibrada y la constante disponibilidad de opciones poco saludables el tema de los snacks…
El interés por el té recién preparado vuelve a ganar fuerza entre quienes desean cuidar su salud Investigaciones recientes indican que no todas…
El Gobierno Municipal de Múzquiz y DIF Coahuila fortalecen la atención a adultos mayores ofreciendo diariamente alimentos nutritivos y atención de calidad…
Especialistas en cardiología y nutrición han aclarado que beber agua por sí sola no reduce el colesterol LDL Un análisis difundido por la revista…
El omega- 3 es un ácido graso esencial fundamental para la salud cardiovascular el funcionamiento cerebral y el control de la inflamación…
El trabajo que realizan los riñones es un ejemplo de precisión biológica Estos órganos filtran cerca de media taza de sangre cada minuto gracias…
El potasio es un mineral clave para múltiples funciones vitales pero la mayoría de la población no alcanza la ingesta diaria recomendada De acuerdo…
El consumo de magnesio un mineral esencial para el sistema nervioso e inmunológico puede representar un riesgo significativo para la salud…
En el afán por optimizar el desempeño físico y mental el uso de suplementos se ha vuelto cada vez más común Entre productos como…
La práctica habitual de actividad física continúa siendo una de las estrategias más respaldadas por la ciencia para promover un envejecimiento saludable y aumentar…
El sueño nocturno tiene una influencia directa en la pérdida de peso Aunque quienes buscan reducir grasa corporal suelen centrarse en la alimentación…
La carencia de proteínas en la alimentación femenina se ha transformado en un problema de salud pública poco visible con repercusiones que van desde…
Modificar la composición corporal requiere un abordaje integral que combine ejercicio de fuerza una alimentación adecuada y un descanso nocturno suficiente La creencia…
En pleno verano cuando el pavimento quema y los termómetros superan los 40 C aumentan las advertencias sanitarias y surge una inquietud frecuente…
La prediabetes es una señal importante que indica que tus niveles de glucosa están por encima de lo normal aunque todavía no alcanzan…
