En los últimos años el mindfulness o atención plena se ha consolidado como una práctica esencial tanto para el bienestar diario como en contextos…
La expresión morir de miedo podría tener una base más real de lo que parece cuando se habla de pesadillas Un nuevo estudio presentado…
Padres de familia deben permanecer atentos a las conductas de sus hijos para protegerlos La adolescencia reconocida como una etapa clave en el desarrollo…
El auge global de la marihuana ha modificado los patrones de consumo aunque la evidencia científica revela otro panorama La idea común…
No solo se trata de los problemas que genera una mala postura las dificultades visuales la falta de concentración o los trastornos del sueño…
Un spray rápido de medicamento puede parecer una forma sencilla de lograr un cabello más grueso pero algunas personas aseguran que uno vendido…
Hacer ejercicio de forma habitual no solo mejora la salud del corazón y ayuda a mantener un peso adecuado sino que también disminuye…
El nerviosismo es una experiencia común en el día a día especialmente cuando el tiempo parece escaso y las responsabilidades se acumulan una tras…
Todos atravesamos días en los que nos sentimos totalmente agotados Las obligaciones laborales las responsabilidades diarias y las demandas constantes consumen nuestra energía Aunque…
Considerado como una de las bebidas más populares a nivel mundial el café no solo brinda energía sino que también está relacionado con numerosos…
El dolor de espalda es una afección que puede originarse por múltiples factores La espalda está formada por vértebras discos intervertebrales músculos y ligamentos…
En la Región Centro se cuenta con un Centro de Empoderamiento la Policía Violeta y refugios pero la violencia y las muertes…
Se acude a los municipios a proporcionar capacitaciones para dar respuesta a las necesidades de la comunidad En respuesta al creciente impacto…
Un estudio reciente indica que la terapia conversacional puede ser beneficiosa para los sobrevivientes de accidente cerebrovascular ACV que sufren depresión o ansiedad…
Dormir tarde con frecuencia no solo afecta los ciclos normales de sueño sino que también puede aumentar considerablemente el riesgo de sufrir trastornos mentales…
La autoestima es un componente esencial para nuestro equilibrio emocional y mental Influye en la forma en que nos percibimos cómo nos relacionamos…
Las setas alucinógenas podrían desempeñar un papel importante para aliviar la depresión en personas que enfrentan un diagnóstico de cáncer Un solo tratamiento…
Científicos del Weizmann Institute of Science en Israel liderados por Timna Soroka descubrieron que cada persona tiene una firma respiratoria única Este hallazgo reportado…
Con la llegada del frío las actividades diarias se vuelven un poco más difíciles Desde levantarse de la cama acudir al trabajo moverse hasta…
Cantar escuchar música o crearla puede ser mucho más que un simple hobby está directamente relacionado con el bienestar del cerebro la salud mental…
