Muchas personas comienzan el día casi de manera automática con una bebida que les ayude a activarse Para algunos es el clásico café para…
El desayuno ocupa un lugar central entre las comidas del día por su influencia directa en el bienestar y el desempeño diario Esta primera…
Viajar en avión es una de las formas más rápidas de desplazarse entre continentes pero también implica someter al cuerpo a condiciones poco habituales…
Adoptar costumbres simples al comenzar el día puede aportar una mayor sensación de control y claridad mental con efectos positivos que se extienden durante…
La programación se desarrollará durante marzo estructurada en 4 ejes temáticos que abordan distintas áreas del conocimiento y la expresión En el marco…
El alcalde informó que la colocación de la primera piedra se realizará el jueves en la colonia Ampliación Las Flores Monclova avanza hacia…
La mexicana aceptó la pelea con solo tres días de anticipación y se impuso por decisión unánime a Ernesta Kareckaite en la UFC Fight…
Durante años comprender el origen de ciertos trastornos mentales ha sido como armar un rompecabezas complejo Aunque suelen manifestarse en etapas posteriores…
Quienes realizan entrenamientos que superan los 60 minutos no pueden descuidar su alimentación Con el paso del tiempo las reservas energéticas disminuyen…
El desayuno es ampliamente reconocido como una de las comidas más importantes del día por su impacto en el bienestar general y el rendimiento…
El desayuno es ampliamente reconocido como una de las comidas más importantes del día por su impacto en el bienestar general y el rendimiento…
El sueño suele verse como el principal mecanismo de recuperación del organismo un periodo en el que el cerebro elimina desechos y organiza…
Cada vez más estudios científicos indican que un pequeño puñado de maní sin sal puede tener un efecto significativo en la salud del corazón…
El deseo de mejorar la salud y extender los años con buena calidad de vida ha llevado a muchos adultos mayores a incorporar nuevas…
Para muchas personas marzo representa una especie de reinicio Se retoman actividades laborales y académicas resurgen metas que habían quedado en pausa…
El vínculo entre nutrición y salud emocional despierta un interés cada vez mayor en la investigación científica y en el ámbito sanitario La Harvard…
Las olas de calor intenso influyen en el ánimo de millones de personas alrededor del planeta Un estudio internacional que examinó publicaciones en redes…
Para muchas personas mayores el movimiento de la cola de un perro o el ronroneo de un gato no es solo compañía sino…
Lo que eliges comer en la mediana edad podría influir directamente en cómo funcionará tu cerebro décadas después según una investigación reciente El estudio…
Los desastres y los hechos violentos pueden dejar huellas psicológicas duraderas influyendo en la salud mental de las personas durante años e incluso favoreciendo…
