El ritmo intenso de la vida actual expone a muchas personas a situaciones que pueden alterar los niveles de cortisol una hormona clave…
El ámbito de la salud mental está experimentando cambios importantes debido a nuevas formas de llevar a cabo la terapia Cada vez más profesionales…
Un informe de Harvard Business Review advierte que el uso intensivo de inteligencia artificial en empresas podría provocar fatiga mental y agotamiento cognitivo entre…
Uno de cada cinco adolescentes desarrolla algún trastorno mental antes de cumplir los 18 años según la Organización Mundial de la Salud Al mismo…
El cansancio intenso la pérdida de masa muscular y la carga emocional son algunos de los efectos secundarios más comunes de la quimioterapia…
En redes sociales y manuales de autoayuda circula una idea atractiva formar parte del club de las 5 de la mañana sería la puerta…
Con frecuencia hacia fin de año cuando muchas actividades se detienen y es momento de hacer balances aparece el tema del cansancio…
Lo más probable es que estés leyendo este texto en una pantalla Según investigaciones sobre la atención promedio tengo menos de un minuto antes…
Las temperaturas elevadas suponen un peligro que va más allá del ámbito laboral y compromete a toda la población deportistas niños adultos mayores…
Viajar en avión es una de las formas más rápidas de desplazarse entre continentes pero también implica someter al cuerpo a condiciones poco habituales…
A muchas personas les resulta difícil fijar límites sanos en su vida diaria y esta tendencia silenciosa puede acarrear un desgaste emocional mayor…
Cambiar forma parte de la vida aunque no siempre en la dirección que imaginamos Entre la rutina las presiones y las experiencias acumuladas podemos…
Dormir poco ya sea de forma esporádica o constante repercute negativamente tanto en la salud física como en la mental Actualmente cerca…
Aries 21 de marzo 19 de abril La determinación será tu motor hoy pero la estrategia marcará la diferencia entre avanzar y tropezar Antes…
En la vida cotidiana actual el ritmo acelerado y la acumulación constante de responsabilidades se volvieron habituales La cultura del multitasking y la exigencia…
Despertar con la sensación de no haber dormido nada pese a haber pasado horas en la cama es una vivencia desesperante que suele interpretarse…
La salud del sistema urinario es un asunto que aunque a menudo se evita por pudor impacta a millones de personas cada…
Despertarse repetidamente durante la noche para orinar suele explicarse por el estrés o el cansancio acumulado No obstante especialistas en nefrología señalan que este…
Alrededor de los 40 años el cuerpo masculino atraviesa un cambio biológico importante La testosterona hormona clave para la fuerza física la energía…
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