El estrés a menudo considerado como la epidemia del siglo XXI está alcanzando niveles alarmantes en México Según el Instituto Mexicano del Seguro Social…
El magnesio el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano desempeña un papel fundamental en más de 300 reacciones bioquímicas Este nutriente esencial…
Cuando pensamos en el estrés solemos imaginar eventos significativos como la pérdida de un ser querido un cambio de trabajo o una mudanza…
Mientras que el estrés generalmente surge como respuesta a un estímulo externo como una prueba o un conflicto la ansiedad es una respuesta interna…
Mantener un estilo de vida saludable es fundamental para regular sus niveles y prevenir los efectos negativos en el organismo El cortisol…
Las mentiras son parte de la vida diaria desde pequeñas falsedades hasta engaños con consecuencias significativas En algunos casos pueden evitar conflictos pero cuando…
Trabajar de pie durante largas jornadas podría tener efectos negativos en la salud cardiovascular según un estudio reciente realizado en Finlandia La investigación…
Despertar cada mañana y revisar el celular se ha convertido en un hábito casi universal tan común como cepillarse los dientes o prepararse…
La natación aunque a menudo subestimada frente a deportes más visibles como correr o el ciclismo es una de las formas de ejercicio…
Practicar risoterapia proporciona bienestar físico y emocional La risoterapia es una técnica que utiliza el poder de la risa para mejorar la salud física…
Cada 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo una fecha que nos invita a demostrar afecto físico hacia nuestros seres queridos…
Adoptar estos hábitos puede contribuir significativamente a mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar general El bienestar está ligado a un estilo…
El estrés navideño es un fenómeno común durante las fiestas que si bien trae consigo alegría también puede generar un aumento considerable del estrés…
Un equipo de investigadores de la Universidad de California en San Diego ha desarrollado un parche portátil de ultrasonido que permite monitorear la presión…
Las muestras de afecto entre parejas van más allá de ser simples actos románticos Abrazos besos caricias y palabras amorosas no solo fortalecen…
La medición de la presión arterial es fundamental para evaluar la salud cardiovascular pero un estudio reciente sugiere que la posición del brazo durante…
Si tus mediciones de presión arterial son elevadas es posible que la posición de tu brazo haya influido en el resultado Esta semana…
El corazón ese órgano que nunca deja de latir desde nuestro nacimiento enfrenta constantes riesgos si no lo cuidamos adecuadamente especialmente al llegar…
El organismo analizó huevos de diferentes marcas para conocer su aporte nutricional y cuál beneficia más a nuestra salud Siempre que la alimentación…
En la última gala de eliminación de La Casa de Los Famosos Karime dejó una impresión duradera al presentar un mudra especial…
