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1. Cómo saber si tienes el metabolismo lento: síntomas y soluciones

   2/mar/2025 El metabolismo, el proceso que transforma los alimentos en energía, es vital para el buen funcionamiento del cuerpo. No obstante, cuando este proceso se desacelera, las consecuencias pueden ser más graves de lo que pensamos. Aunque los sín...

2. Ejercicios ideales para personas con metabolismo lento

   23/feb/2025 Los ejercicios que combinan fuerza, cardio e intervalos de alta intensidad son particularmente efectivos para estimular el metabolismo El metabolismo lento es una condición que muchas personas enfrentan y que puede dificultar la pérdida de peso o ...

3. Síntomas de enfermedades de tiroides en mujeres

   20/sep/2023 Las mujeres son las más propensas a desarrollar problemas con la glándula tiroides, que afectan a 8 por ciento de la población en México. Entre los principales síntomas de que una mujer tiene algún padecimiento de tiroides se encuentran; hinchazón de...

4. Enfermedades comunes y unas poco conocidas que dificultan la pérdida de peso

   11/jul/2023 Es cierto que existen algunas enfermedades comunes que pueden dificultar la pérdida de peso Es importante tener en cuenta que el cuerpo naturalmente tiende a mantener su peso, por lo que cuando se pierde alrededor del 5 al 10% de peso, se activa un mec...

5. 5 alimentos que no debes comer antes de dormir

   6/may/2023 No es recomendable ir a dormir con el estómago lleno, pero hay alimentos que pueden caer mejor o peor que otros por lo que hoy te contaremos sobre 5 alimentos que no debes comer antes de dormir. Si no trabajas de noche el cuerpo se prepara para dormir...

6. Tips para acelerar tu metabolismo después de los 40 años

   3/mar/2023 Básicamente, el metabolismo consiste en millones de procesos químicos que mantienen al cuerpo en movimiento y activo. Pero, normalmente cuando hablamos sobre el metabolismo, nos referimos a ese proceso en que, al encontrarnos en constante m...

7. 3 tips para adelgazar y no recuperar el peso perdido

   4/jun/2022 ¡Toma nota de estos consejos que te puede ayudar a perder peso y no recuperarlo! Después de que Kim Kardashian presumiera al mundo que había perdido 7 kilos en pocos días gracias a un estricto régimen alimenticio, algunos expertos en salud han hec...

8. Gwyneth Paltrow se queja de secuelas del COVID-19; la engordó

   27/feb/2021 La actriz da consejos que los médicos juzgan irresponsables Durante el podcast “The Art of Being Well” la actriz Gwyneth Paltrow dio detalles de los estragos que le dejó padecer Covid-19 el año pasado, desde fatiga y niebla mental hasta un metabol...